Pols bloeddrukmonitors zijn ook in draagbare vormen die je net als een horloge kunt dragen. Draagbare apparaten kunnen andere informatie volgen, zoals uw trainingen en slaap.
Een polsbloeddrukmonitor kan u helpen uw BP te volgen tijdens uw normale dagelijkse routine. Dit geeft u en uw zorgverlener een diepgaande, uitgebreide blik op uw BP buiten het kantoor van uw provider. Omdat polsmonitors echter meestal niet zo nauwkeurig zijn als monitors in de bovenarm, bevelen providers ze alleen aan in bepaalde situaties aan.
Plaats uw hand op uw borst om de meest nauwkeurige metingen van een polsbloeddrukmonitor te krijgen zodat uw pols zich op het niveau van uw hart bevindt.
Pols versus arm bloeddrukmonitor
Arm bloeddrukmonitors en de meeste polsbloeddrukmonitors worden geleverd met manchetten die je om een deel van je arm wikkelt. Beide soorten monitoren meet de bloeddruk terwijl het door je bovenlichaam beweegt. Ze meten deze druk echter op verschillende plekken langs uw arm.
Een pols bloeddrukmonitor neemt zijn metingen op uw radiale slagader. Dichtbij waar je pols je hand ontmoet. Een armbloeddrukmonitor neemt zijn metingen hoger omhoog, bij uw brachiale slagader in uw bovenarm.
Je bloeddruk kan natuurlijk anders zijn op deze twee punten - je pols en je bovenarm. Dat komt omdat de bloeddruk verandert terwijl het door verschillende slagaders in je lichaam beweegt. Onderzoek toont aan dat sommige mensen een hogere systolische bloeddruk in hun radiale slagader hebben in vergelijking met hun brachiale slagader.
Dit is de reden waarom het belangrijk is om apparaten thuis te gebruiken onder begeleiding van een zorgverlener. Ze zullen u helpen de cijfers te interpreteren en eventuele verschillen tussen lezingen thuis en lezingen op het kantoor van uw provider uit te leggen.
Wanneer kan ik een pols bloeddrukmonitor nodig hebben?
Mogelijk heeft u een pols -BP -monitor nodig als uw zorgverlener wil dat u uw BP thuis controleert. Thuis monitoring kan nuttig zijn als:
- U ontving een hoge bloeddruk of lage bloeddrukdiagnose.
- U hebt risicofactoren voor hoge bloeddruk.
- U begint nieuwe bloeddrukmedicatie en uw provider wil zien hoe goed het werkt.
- Je bent zwanger.
- Uw provider denkt dat u een witte jas Hupertensie hebt (hoge BP op het kantoor van uw provider, maar niet thuis) of gemaskerde hypertensie (High BP thuis maar niet wanneer uw provider het controleert).
Als u thuismonitoring nodig hebt, raden providers meestal een bovenarmmonitor van manchet in. Dit is vergelijkbaar met het apparaat dat uw provider in hun kantoor gebruikt om uw BP te meten. Voor sommige mensen is een polsbloeddrukmonitor echter een betere keuze.
Is een pols bloeddrukmonitor geschikt voor mij?
Voordat u een bloeddrukmonitor koopt, is het belangrijk om met uw provider te praten over wat het beste voor u is. De American Heart Association (AHA) beveelt monitoren aan met manchetten die op je bovenarm passen, in plaats van je pols. Dat is omdat monitoren die uw BP op uw bovenarm meten, meestal betrouwbaarder zijn.
Een polsbloeddrukmonitor kan echter geschikt zijn voor u als:
- Een monitor in manchetstijl past niet goed op uw bovenarm.
- U hebt medische aandoeningen die een bovenarmapparaat voor u onveilig of pijnlijk maken.
Uw zorgverlener is de beste persoon om te beslissen of een polsbloeddrukmonitor geschikt is voor u. Ze zullen weten of er redenen zijn waarom een monitor in manchetstijl niet goed voor u zou werken. Ze kunnen u ook vertellen hoe u uw polsbloeddrukmonitor het beste kunt gebruiken om de meest nauwkeurige resultaten te krijgen.
Zijn de bloeddrukmonitors van polspolsen nauwkeurig?
Gezondheidszorgaanbieders bevelen over het algemeen de bloeddrukmonitors van de bovenarm aan als de gouden standaard voor nauwkeurigheid. Pols bloeddrukmonitors kunnen echter nauwkeurige metingen produceren wanneer:
- U volgt de instructies nauwkeurig voor het gebruik van de monitor. Deze omvatten het plaatsen van uw arm in de juiste positie (hieronder verder uitgelegd).
- U gebruikt een apparaat uit de lijst van de American Medical Association met gevalideerde bloeddrukmonitors.
Polsbloeddrukmonitors zijn nauwkeuriger dan vingertopmonitors, die u moet vermijden te gebruiken. U kunt uw polsschijf meenemen naar uw volgende afspraak, zodat uw zorgverlener het apparaat tegen een op kantoor kan valideren.
Hoe gebruik ik een pols bloeddrukmonitor?
Breng het voordat u uw nieuwe apparaat gebruikt, neemt het naar uw zorgverlener om het op nauwkeurigheid te controleren. Uw provider kan uw BP meten op de polsmonitor en vergelijken met een bovenarmmonitor op kantoor. Dit zal helpen om te laten zien of uw apparaat u thuis nauwkeurige metingen kan geven.
Om het meeste uit uw monitor te halen, moet u:
- Gebruik de juiste vorm.
- Houd een bloeddruklogboek bij en deel deze met uw zorgverlener.
- Leer wat normaal voor u is.
Gebruik het juiste formulier
Het hebben van de verkeerde vorm bij het gebruik van uw monitor kan leiden tot onnauwkeurige BP -metingen. Wanneer u uw apparaat naar uw provider brengt, vraag ze dan om u het juiste formulier te laten zien. Het kan helpen om het formulier te zien en te oefenen voordat je het zelf probeert.
Volg deze richtlijnen thuis:
- Vermijd koffie, tabaksproducten en train gedurende 30 minuten voordat u uw BP neemt. Gebruik ook de badkamer en zit vijf minuten stil voordat u aan de slag gaat.
- Kies welke arm u gebruikt. Dit is de arm die de juiste vorm moet hebben. Je andere arm kan waar je het meest comfortabel voor je zijn.
- Ga in een stoel zitten met je voeten plat op de vloer.
- Plaats uw stoel zodat u een plat oppervlak (zoals een tafel) recht voor u hebt.
- Leg de manchet op je pols en zet hem op zijn plaats.
- Plaats uw elleboog op de tafel.
- Plaats uw hand voorzichtig op uw borst zodat uw pols zich op het niveau van uw hart bevindt.
- Ontspan en blijf in deze positie voordat u begint met uw BP -meting.
- Meet uw BP zonder te bewegen of te praten.
Bij het meten van uw BP is het belangrijk om te voorkomen:
- Je pols boven of onder het niveau van je hart hebben.
- Je pols op tafel of je schoot rusten.
- Je arm in een verticale positie hebben (zoals aan je zijde hangen).
Houd een bloeddruklogboek bij
Uw apparaat kan BP -metingen in zijn geheugen opslaan. Toch moet u al uw BP -metingen opschrijven in een notitieboek dat u met uw provider kunt delen. U kunt ook online bloeddruklogboeken vinden die u kunt downloaden en afdrukken.
Vraag uw provider wat u in uw logboek moet opnemen. Hier zijn enkele algemene tips om u op weg te helpen:
- Neem de datum en tijd van elke lezing op.
- Neem je BP twee keer per dag - zoals voor het ontbijt en voor het slapengaan. Neem elke keer twee metingen met ongeveer een minuut daartussenin. Dit betekent dat u vier metingen per dag in uw logboek zou hebben. Uw provider geeft u begeleiding over hoeveel dagen per week om uw bloeddruk te controleren.
- Schrijf notities op die relevant lijken voor de dag. Noot bijvoorbeeld als het werk erg stressvol was, je had problemen met slapen of je voelde je ziek. Uw provider wil misschien ook dat u opschrijft wanneer u bepaalde medicijnen gebruikt.
Leer wat normaal is voor jou
Sommige mensen hebben van nature een lagere bloeddruk, zoals 90/60 millimeter kwik (MMHG). Voor anderen kan zo'n lage BP een probleem aangeven. Voordat u een polsbloeddrukmonitor of een ander thuisapparaat begint te gebruiken, is het belangrijk om uw zorgverlener te vragen:
- Wat is het normale bloeddrukbereik voor mij?
- Welke BP zou voor mij hoog zijn?
- Welke BP zou voor mij laag zijn?
- Wanneer moet ik je bellen over mijn BP -metingen?
Wanneer moet ik medische hulp zoeken?
Als uw bloeddruk nieuw is verhoogd tot 180/120 mmHg of hoger, heeft u symptomen van hoge bloeddruk of voelt u zich niet goed en maakt u zich zorgen over uw bloeddruk, u kunt een hypertensieve crisis hebben, wat een is medisch noodgeval. Bel 112 of uw lokale noodnummer meteen .
Bel uw zorgverlener als:
- Uw BP is hoger of lager dan normaal voor u.
- U hebt problemen met het gebruik van uw thuismonitor.
- U hebt vragen over wat de cijfers zouden moeten zijn.
Een opmerking van Cleveland Clinic
Voordat u een polsbloeddrukmonitor koopt, praat u met een zorgverlener. Er zijn veel beschikbare apparaten op de markt, en het kan moeilijk zijn om te zeggen welke het meest geschikt voor u zijn.
Onthoud plus dat apparaten thuis niet vervangen door medische zorg. Ze zijn bedoeld om de metingen en advies van een zorgverlener aan te vullen. Zorg ervoor dat je een provider bezoekt om je bloeddruk en andere vitale borden regelmatig te controleren.
